Tag Archives: sanatate

Spirulina – un super-aliment cu rezultate uimitoare

Spirulina

Vrei sa stii de ce SPIRULINA este considerata un adevarat super-aliment si ce minuni poate face pentru sanatatea ta ?

Spirulina face parte din fundația protocolului nutrițional THECODE si noi o luam de aici : http://rawboost.ro/spirulina-tablete

Spirulina și chlorella sunt adesea denumite ”super-alimente” datorită conținutului lor extraordinar de nutrienți, numeroaselor beneficii pentru sănătate, precum și nivelului lor mare de alcalinitate.

Dat fiind că acestea cresc în ape extrem de alcaline, sunt considerate alimente foarte alcalinizante. Acestea conțin, de asemenea, multă clorofilă care nu este doar foarte alcalinizantă, ci și extrem de benefică construirii de noi celule sangvine. Ambele plante pot să vă ajute corpul să neutralizeze alimentele acide pe care le mâncați și să crească nivelul pH-ului spre partea alcalină a balanței.

Spirulina este o microalgă de culoare verde-albăstrie, una dintre cele mai vechi forme de viaţă de pe pământ, care a ajutat la producerea oxigenului timp de milioane de ani, astfel încât alte forme de viaţă să poată apărea. Caracterizată ca fiind un „superaliment“, spirulina este atât de bogată în nutrienţi încât o dietă bazată pe apă şi pe această algă poate să susţină buna funcţionare a organismului.

La început, spirulina se găsea în lacurile alcaline calde din Africa şi din America Centrală şi de Sud, fiind consumată, printre alte popoare, de către azteci, care i-au confirmat siguranţa alimentară şi efectele benefice asupra organismului timp de secole. Numele provine de la forma spiralată a algei, fiind specifică lacurilor cu apă dulce, deşi poate să fie întâlnită şi în izvoarele cu apă sărată.

Odată recoltată, este transformată într-o pastă densă, apoi este lăsată se se întărească, după care este pisată, ca în final să fie comercializată sub formă de capsule.

Spirulina

Spirulina

Chiar dacă unii reclamă gustul neplăcut, spirulina înglobează în proporţie de 60-70% proteine pure, adică mai mult decât poate să conţine carnea de vită sau de pui, ceea ce înseamnă că are toţi cei opt aminoacizi esenţiali (izoleucina, leucina, lizina, metionina, fenilalanina, treonina, triptofanul şi valina) care pot să menţină o stare de sănătate optimă.

Printre ceilalţi nutrienţi valoroşi pe care îi conţine se numără: acid gama-linoleic, care reduce colesterolul rău LDL (lipoproteine de joasă densitate n.r.) şi previne apariţia bolilor de cardiovasculare, ficocianina, substanţă care inhibă formarea cancerului de colon, un nivel de cinci ori mai mare de beta-caroten decât morcovii şi de 40 de ori mai mare decât spanacul, acid arahidonic, vitamina B12, fier, clorofilă şi acizi nucleici ARN şi ADN.

Pe lângă vitamina B12, spirulina mai conţine vitaminele D, E, K, calciu, crom, cupru, iod, magneziu, fosfor, potasiu, seleniu şi zinc.

Spirulina are un conţinut ridicat de acid linoleic care ajută la formarea prostaglandinelor, cu rol în reglarea tensiunii arteriale, prevenirea şi ameliorarea diverselor procese inflamatorii; enzimele conţinute în spirulină accentuează vindecarea traumatismelor şi metabolismul pielii; clorofila are efect dezinfectant, regenerant; anumite substanţe conţinute în alge, cum este polioza diminuează efectele nocive ale radiaţiilor asupra celulelor, accelerează înmulţirea celulelor măduvei osoase şi cresc imunitatea organismului, are efect anticancerigen, antioxidant şi întârzie apariţi fenomenului de îmbătrânire.

Datorită conţinutului crescut în iod, spirulina contribuie la funcţionarea optimă a glandei tiroide, reglând procesele metabolice şi unele cazuri de hipofuncţie tiroidiană.

Algele conţin fier, de aceea, reprezintă o sursă naturală de suplimentare a fierului în organism, în special pentru copii şi bătrâni la care deficienţa poate provoca perturbări asupra organismului, are efec antianemic

Spirulina regenerează prin bogatul său conţinut în nutrienţi naturali, compensează deficienţele datorate dietei zilnice, este o sursă valoroasă de aminoacizi esenţiali, necesari dezvoltării organismului aflat în perioada de creştere şi dezvoltare.

De asemenea, spirulina este suplimentul ideal pentru regimurile lacto-vegetariene, proteinele uşor asimilabile asigurând tot necesarul de aminoacizi esenţiali.

Administrată cu o jumătate de oră înainte de masă reduce pofta de mâncare, ajutând la reducerea greutăţii corporale, combate obezitatea.
În acelaşi tmp, spirulina fortifică, creşte rezistenţa şi stimulează sistemul de apărare al organismului, încetineşte creşterea şi înmulţirea bacteriilor, având efect bactericid, bacteriostatic, asigură profilaxia bolilor infecţioase, detoxifică, accelerează procesul natural de purificare şi eliminare a toxinelor.

Spirulina scade nivelul seric al lipidelor totale şi a colesterolului, scade glicemia la diabetici şi oferă protecţie împotriva acţiunii nocive a razelor soarelui.

Prin aportul de fibre vegetale, spirulina stimulează digestia, creşte dinamica intestinală, contribuie la dezvoltarea florei intestinale ( Lactobacilus) şi prin aceasta la reglarea digestiei.

Cumpărați spirulina doar din cele mai bune surse. THECODE recomandă cu toata increderea Rawboost Romania, furnizor traditional pentru programele THECODE inca din prima zi. http://rawboost.ro/spirulina-tablete

Cum sa fii sanatos pe termen lung. Echilibrul acid-alcalin

Echilibrul Acid Alcalin

Care sunt beneficiile echilibrului Acid-Alcalin in corpul uman ? Pe scurt, SANATATE.
( te invatam in detaliu aceasta daca participi la tabara de Sanatate si Detox THECODE7 15-21 septembrie 2016 )

“Toate bolile incep cu aceeasi cauza de baza. Aciditatea excesiva.” – Dr. Theodore Baroody, autorul “Alkalize or Die” , o carte care a facut pionierat in nutritia mondiala.

La ce se refera toti acesti termeni complicati pe care ii auzim cand vine vorba despre pH? Tehnic vorbind, este vorba despre concentratia de ioni de hidrogen dintr-o solutie si, astfel, se determina nivelul de alcalinitate sau aciditate al solutiei respective.

pH-ul se masoara pe o scala de la 0 la 14. Un pH de 7.0 este considerat neutru, valorile sub 7 sunt considerate acide, valorile peste 7 sunt alcaline. Ce nu este prea cunoscut este ca aceasta scala este logaritmica, ceea ce inseamna ca o schimbare cu o unitate pe aceasta scala reprezinta o o schimbare de 10 ori a concentratiei de ion de hidrogen. Astfel, un pH de 9 este de 10 ori mai alcalin decat un pH de 8.

Celebra Coca Cola are un pH estimat de 2.5 – 2.8. Fata de pH-ul normal al sangelui uman, de 7.365- 7.45, va las pe voi sa calculati cat de mult acid inseamna aceasta.

Echilibrul acid-alcalin

Echilibrul acid-alcalin

Variatiile pH-ului sub 7.35 ne duc in zona numita acidoza, iar la peste 7.35 intram in alcaloza. Niciuna dintre aceste situatii nu este buna, ducand in cazuri de variatie mare direct la moarte. Insa ce ne intereseaza pe noi sunt variatiile foarte mici, care pot avea efecte profunde asupra sanatatii. In particular, aceasta se traduce mai simplu in capacitatea sangelui de a transporta oxigen. Ei, si acum, lucrurile incep sa capete un sens, dupa atata stiinta.

Traditional, pana acum s-a crezut ca pH-ul sangelui poate fi mentinut de corp in limitele normale, cu destul de putin stres asupra restului organismului. Aceasta ar putea fi adevarat poate undeva, prin istoria indepartata, cand eram cu totii vanatori – culegatori. Astazi, insa, societatea moderna este expusa la o dieta preponderent acida, ceea ce duce la suprautilizarea sistemelor de echilibrare a organismului, utilizand rezervele de alcalinitate fara a mai pune ceva in loc.

Pentru ca da, organismul nu ne lasa ” sa murim ” si realizeaza mii de ajustari fine si imediate pentru a contracara stilul nostru de viata acid. Pe termen lung, insa, exista un pret pe care il platim pentru aceasta, putand ajunge la situatii cronice, pe masura ce mineralele alcaline sunt extrase din oasele si muschii nostri pentru a neutraliza aciditatea in exces si o fundatie perfecta pentru boli – pe masura ce organismul slabit si golit de resurse nu mai poate face fata – este bine stiut ca mediul acid favorizeaza, simplu spus, bolile.

Nevoia reincarcarii acestor sisteme de echilibrare devine evidenta. Protocolul de nutritie din tabara THECODE este un adevarat bombardament cu nutrienti, vitamine, enzime si minerale, contribuind la un adevarat boost de alcalinitate pentru organism.

Secretul echilibrarii sta insa in mentinerea balantei intre acid si alcalin. 100% alcalin nu este ok si nici recomandat, organismul avand nevoie si de un pic de acid pentru a functiona. Cat, ei bine, ultimele teorii stiintifice despre nutritie recomanda nu mai mult de 40% alimentatie acida, cu nivelul optim, de sanatate, in jurul valorii de 20%.

Acum devin evidente pentru oricine urmarile directe, pe termen lung, ale dietei noastre moderne, preponderent acide…

Printre schimbarile benefice inregistrate pe masura ce se echilibreaza balanta acid-alcalin:
– Imunitate imbunatatita
– Energie ridicata
– Reducere a nivelului de zahar in sange
– Reducere a tensiunii arteriale
– Reducere a nivelului de colesterol
– Imbunatatire a digestiei
– Pierdere in greutate (mai ales in cazurile supraponderale ) – greutatea in exces este semn de aciditate

Cele 21 de zile ale programului THECODE iti poti da un reset adevarat pentru a-ti echilibra metabolismul. In cadrul celor 7 zile ale saptamanii rezidentiale din tabara, te vom invata tot ce trebuie sa stii ca sa il poti mentine intr-o stare de fericire pe termen lung.

THECODE. Programul #1 de Sanatate, Detox Metabolic si Slabit Sustenabil din Romania. Peste 300 de absolventi din Romania si alte 5 tari. Detalii si inscrieri pe www.btcode.eu.

Elixir de sanatate – sucul de iarba de grau

Iarba de Grau

Sucul de iarbă de grâu este un preparat senzațional care, nu numai că îți curăță organismul de toxine, dar ține bolile la distanță și îți oferă energia de care ai nevoie.

Iarba de grâu are o istorie de peste 5.000 de ani, fiind folosită de vechii egipteni care au descoperit că îi menține sănătoși și le oferă vitalitate. În lumea civilizată, consumul grâului tânăr a început mult mai târziu, în jurul anilor 1930, în urma rezultatelor obținute în cadrul unor experimente pentru a populariza planta.

20 de beneficii ale sucului din iarba de grâu :

  1. Clorofila se poate extrage din multe plante, însă iarba de grâu este superioară, deoarece s-a descoperit că are în conținut peste 100 de elemente de care omul are nevoie. Dacă este crescută în pământ bun, fără chimicale, absoarbe 92 din cele 102 minerale aflate în pământ.
  2. Puternic detoxifiant al ficatului. “Enzimele si aminoacizii prezenți în sucul de grâu ne pot proteja de carginogene mai mult decât orice medicament aflat în lume. Întăresc celulele, detoxifică ficatul și cursul sângelui, neutralizează chimic orice mediu poluant din corpul nostru întâlnit în calea lui”.
  3. Luptă împotriva tumorilor și neutralizează tumorile.
  4. Transformă corpul nostru într-un mediu alcalin, în care boala nu se poate dezvolta. Abudența de minerale alcaline elimină mediul foarte acid din corpul nostru.
  5. Conține toate mineralele de care omul are nevoie și vitamine, A, complexul de vitamine B, C, E și K.
  6. Reduce presiunea arterială, dilatând în tranzitul lui căile prin care sângele circulă.
  7. Stimulează glanda tiroidă, controlând obezitatea și tot ce ține de funcția acestei glande.
  8. Dublează celulele roșii doar printr-o simplă baie de suc de grâu, efectele sunt mari, prin consumare. Dr. Bernard Jensen a făcut experimentul descris și mai susține că nimic din lume nu poate ajuta la construirea sângelui așa cum face sucul de grâu sau sucurile din frunze verzi.
  9. Are puterea să scoată în traseul lui din sânge orice fel de metal greu și aceasta în modul cel mai rapid și sigur. Sucul este în 5 minute in sistem și curăță totul în calea lui.
  10. Clismele cu suc verde sunt extrem de indicate și, în caz de boală, ajută la curățarea rapidă de toxine aflate în intestinul gros de ani de zile – una dintre cauzele principale ale multor boli de care suferim.
  11. Conține enzime benefice. Dacă te tai la un deget și vrei să te vindeci sau dacă vrei să pierzi 2 kg, enzimele trebuie să facă, de fapt, munca. Munca și abilitatea enzimelor găsite în corpul nostru sub fomă normală și naturală pot fi mărite dacă le ajutăm la aceasta din exterior, prin adăugare de enzime exogenous, ca cele regăsite în sucul de grâu. Nu-l gătiți. Putem beneficia de cantitatea mare de enzime găsite în grâul verde, consumând sucul în stare crudă. Nu-l fierbeți deoarece se știe că gătitul distruge enzimele din mâncarea noastră în procent de 100%.
  12. Sucul de grâu are similarități cu propriul nostru sânge. Al doilea aspect important al clorofilei este asemănarea remarcabilă cu hemoglobina, componentul ce trasportă oxigenul în corp.
  13. În Jurnalul American de Chirurgie (1940), Dr. Benjamin Gruskin, recomanda clorofila pentru beneficiile sale antiseptice. Articolul sugera că în clinica lui se folosea sucul de grâu pentru: inflamații ale urechii, neutralizarea infecțiilor de gen strep, vindecarea rănilor adânci, vindecarea sinuzitei cronice, reducerea venelor varicoase, vindecarea si a ulcerelor de picioare, eliminarea raei, vindecarea inflamațiilor de cervix uterin, distrugerea infecțiilor vaginale, etc. Se precizează că un mare ajutor îl constituie și îndreptarea dietei.
  14. Sucul de grâu este foarte benefic pentru orice boală a sângelui.
  15. Sucul de grau este recomandat diabeticilor chiar daca este foarte dulce si are efecte inverse, miscorand zaharul din sange si regland imediat glicemia.
  16. Pentru a beneficia din plin, 100% de proprietatile acestui suc, sucul trebuie să fie consumat imediat după presare. Nu se congelează și nu se păstreaza în frigider, deoarece proprietățile se vor diminua și, mai mult de atât, vor disparea majoritatea nutrienților.
  17. Excelent detoxifiant pentru organism
    Folosit într-o dietă raw, dar nu numai, sucul din iarbă de grâu este un excelent detoxifiant, facilitând eliminarea din organism a toxinelor și grăsimilor în exces. Mai mult, sucul din iarbă de grâu este unul dintre cei mai puternici detoxifianți pentru ficat, cu mult mai bun decât sucul de morcovi, de exemplu.
  18. Reduce îmbătrânirea prematură
    Sucul din iarbă de grâu conține până la 70% clorofilă, iar aceasta înseamnă că protejează organismul împotriva factorilor cancerigeni. Cum se întâmplă acest lucru? Clorofila conține enzime și superoxid dismutază, o enzimă care conține cupru și care se regăsește în celulele mature de sânge. Această enzimă ajută, printre altele, la prevenirea procesului de îmbătrânire prematură.
  19. Are proprietăți antiseptice
    Beneficiile antiseptice ale clorofilei erau lăudate și recunoscute încă din 1940. Într-un articol publicat în revista „American Journal of Surgery”, doctorul Benjamin Gruskin recomanda clorofila pentru tratarea următoarelor afecțiuni: îndepărtarea mirosurilor neplăcute, vindecarea rănilor, grăbirea vindecării grefelor de piele, vindecarea infecțiilor urechii, tratarea inflamațiilor colului uterin sau reducerea febrei tifoide.
  20. Îmbunătățește aspectul pielii
    Sucul din iarbă de grâu îți face pielea mai curată și mai luminoasă. Pe lângă faptul că îl bei, acest minunat suc poate fi folosit ca un demachiant natural. Este suficient să torni suc verde peste corp atunci când faci baie și să lași să acționeze timp de 15 minute. Clătește, apoi, cu apă rece. Te vei simți ca nouă!
Suc de iarba de grau verde

Aurul verde al sanatatii

In cadrul programului #1 din Romania de Detox si Sanatate pentru Corp si Minte, utilizam suc proaspat preparat din iarba de grau organica, pentru o adevarata explozie de nutrienti in organism. Plus, te invatam cum sa folosesti acest extract minune in viata de zi cu zi.

Intra pe www.btcode.eu pentru a afla mai multe si pentru a te inscrie in program.